NOVINKA: Lekce dechu přes skype

Hodnocení uživatelů: 0 / 5

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 
Lekce dechu přes skype: Lucieskype1310 nebo ve studiu KOMPOST Průhonice.
délka lekce 20 min/ 200Kč 
Naučte se správně dýchat a tím  pročistit své tělo i mysl a dodat si více energie.
Dýcháním posílíte bránici, mezižeberní svaly, příčný břišní sval a svaly páteře. Hlubší a vnímané dýchání více okysličí svaly, fascie, orgány těla. Tím docílíme  rychlejší samoléčebné schopnosti tělesných buněk.
20 min budete pod vedením lektora dýchat v různých pozicích, v kterých zároveň protáhnete svalové partie, které mají tendenci ke zkracování.
Navíc vizualizacemi od lektora více pochopíte zákonitosti dechu a přenesete si návyk do běžného života.